パズル職人のブログ

会社を定年退職し、もうすぐ高齢者の仲間入りをするか高齢者になったあなた。あなたこそいますぐ加入保険の見直しをすべきです。昨年の10月、ボク自身が満70歳になった時に「終活に向けて無駄を省くために」とい …

弊社のオリジナルジグソーパズル専用木製フレームは、全サイズともに壁掛け用の紐が付属しています。この紐の結び方を動画でご紹介していたのですが、どうにも不評。映像に写っていない手の部分などが分かりづらいと …

 厚労省認知症施策推進総合戦略 厚労省が、認知症施策推進総合戦略（新オレンジプラン）をたてています。わが国の認知症高齢者の数は、2012（平成 24）年で 462 万人と推計されており、2025（平 …

ボクの居住する東京都調布市でも、新型コロナウィルス感染症ワクチン接種の案内が始まりました。75歳以上の後期高齢者の接種は進んでいるそうで、今回は65歳から74歳までの方々対象の接種ということですので、 …

父の日にパズルを贈ろう！！ 父の日まで残り2週間となりました。 何を贈ろうか悩み中の方も。 毎年贈るものが決まっている方も。 今年は、シャフトのオリジナルジグソーパズルはいかがでしょうか。 &nbsp …

「人生100年時代を乗り切るためにその４」でも述べましたが、2025年、自分も含め団塊世代の全員が75歳以上（後期高齢者）になると、後期高齢者総数が2200万人を突破し年間死亡者数が激増し、我が国は「 …

親父が91歳で死んで1年半になりました。やっと色々書ける気持ちになりましたので、ボクのように残された家族が大変でめんどくさいことにならないようにこれを参考の１つににしていただけたら幸いです。 家人が自 …

基礎代謝とは「何もせずにあなたの身体がエネルギーを消費する量」つまり生命を維持するために必要なエネルギー量（BMR）のことを言います。言い換えるなら、あなたが動かないで呼吸して心拍数も普通で精神的にも …

これは、以前に記述した「老化と筋力について」のブログに後付するものです。そのときにも「けがや病気により10日間ベッドで過ごすと、たったの10日で筋肉量は平均約1kgも減少する」という話を出しました。こ …

TUGテスト（timed up＆go test）ってご存知でしょうか？詳しくは左リンクでご案内していますが、このテストは転倒リスクの高い方を判断するのに有用なテストとされています。特に、高齢者の運動機 …