「 人生100年時代 」 一覧

高齢者として最後まで健康に楽しく生きていくために「その１（老人の跋扈はやめましょう）」「その２（自立しましょう）」「その３（働き続けましょう）」「その４（運動食事睡眠の質の改善を意識しましょう）」「そ …

「老後のために無理してお金を貯めるということではなく、死ぬまで楽しく働ければ、それで良いと考える方が自然だと思います。」と、「人生100年時代を乗り切るためにその３」で書いたくせにと思われるかもしれま …

元気な高齢者でいたいと思うと同時に、自分が認知症にならないためにどうすべきかを、ボクは常に考えています。なぜなら現在94歳の母親が若干の認知症であることもあり、他人事とは思えないのです。65歳以上の高 …

　2025年、自分も含め団塊世代の全員が75歳（後期高齢者）を超えると、年間死亡者数が激増し、日本は「多死時代」を迎えると言われています。ボクは死ぬのは怖くありません。人は必ず死ぬのだから、寿命で死ぬ …

（元気に楽しく生きていくためにはどうしていくべきか）………….これは世界中の高齢者全員の願いだと思います。 　結論からいうなら、ボクは生きている間はずっ …

メインの仕事を定年退職したら自立できる人間になりたいですね。「ともだち多いですか？」と尋ねると、同じ会社や組織に勤めている同僚を友人と指す人がほとんどですが、それは知人のことですよね。たまたま知人が友 …

ボクが小学生（10歳位）の頃に150人ほどだった100才以上の日本の高齢者は、ボクが70歳になった現在ではすでに7万人を超えています。今後もますます日本人の高齢化は進んで行きますので、人生100年時代 …